おはようございます。 先週から少し外出してるけど 特に用事がない時は近所のスーパーとかに もう家にずっといるのは逆にしんどいので 気晴らしと運動のためもあります。 ほんとに退院して1ヶ月ちょっとは ほぼ家から出なくて 運動不足だっのかなと思います…
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